-
ТОП 10 лайфхаков, что съесть, чтобы голова хорошо работала: продукты для мозга
Говорят, мозг нужно регулярно подкармливать сахаром – чтобы лучше работал. Действительно, мозг нуждается в питании, и его работоспособность во многом зависит от продуктов, которые мы едим. Но только ли сладкое стимулирует работу мозговых извилин? Вот на что на самом деле стоит налегать, чтобы в голове был полный порядок. 1. Жирная рыба Жирная рыба снабжает головной мозг Омега-3 жирными кислотами, которые играют важную роль в его развитии и функционировании. Мембраны нервных клеток головного мозга на 20% состоят из Омега-3 жирных кислот, которые наш организм самостоятельно синтезировать не может. Мы должны получать их с пищей, и жирная рыба – один из самых эффективных и вкусных способов пополнить резерв. 2. Печень трески По…
-
10 лайфхаков с вилками и ложками: хороши, да не к обеду
Острую необходимость в ложке люди почувствовали еще в древности, используя в этих целях раковины улиток и рыбьи кости. На Руси ложка появилась в 998 году по приказу князя Владимира в целях повышения уровня культуры народа. Что касается вилок, этот столовый прибор вошел в обиход гораздо позже – во времена царствования Петра I. Сегодня на вилки и ложки мы не обращаем никакого внимания, а при их избытке равнодушно выбрасываем. Не торопитесь. Превратите их в полезные и стильные предметы для дома и быта. Десять идей – к вашему вниманию. 1. Новое – хорошо отреставрированное старое Если причина, по которой вы намеревались избавиться от столовых приборов – в потертостях и царапинах, обновите и…
-
ТОП 10 лайфхаков по необычному применению микроволновки: не про готовку
Если вы все еще используете микроволновку по ее прямому назначению, многое теряете. Этот бытовой прибор способен на большее, чем готовить или разогревать еду. С десятью неожиданными возможностями СВЧ печи познакомимся прямо сейчас. 1. Продезинфицировать губку Самое грязное место на кухне – раковина и губка. Просто кишат бактериями! Если с раковиной все понятно – чистить как можно чаще, что делать с губкой? Менять или дезинфицировать. Дезинфекцию можно провести лучами СВЧ. Положите мокрую губку в печь и прокалите в течение минуты. Важно: губка должна быть влажной. 2. Прокалить доску Аналогичным образом можно провести дезинфекцию разделочной доски, натерев ее лимоном и отправив в печь на полминуты при 500 Вт. 3. Простерилизовать банки Самые…
-
10 лайфхаков с канцелярскими резинками: полезные для быта мелочи
Подумать только, канцелярскую резинку изобрели в 1845 году! Ее первоначальное предназначение – сцепление ценных бумаг и крепление рецептов к лекарствам. Прошло много времени, и способов применения канцелярской резинки стало больше. С десятью из них вы познакомитесь прямо сегодня. 1. Закладка для книги Если вы из тех динозавров, кто в 21 веке читает бумажные книги (и вообще читает!), тогда сможете оценить простоту и изящество этого лайфхака. Обыкновенная канцелярская резинка одним взмахом руки превращается в закладку для книги. Удобно! 2. Скользкие плечики Вместо того, чтобы спокойно висеть, вещи так и норовят сползти с вешалки? Усовершенствуйте скользкие плечики, обмотав их концы канцелярскими резинками. Теперь не убегут. 3. Мобильная кастрюля Перевозить кастрюлю из одного…
-
ТОП 10 лайфхаков с клубникой: ягодка к ягодке
Сезон клубники в разгаре, а что вы знаете об этой удивительной ягоде, кроме того, что она вкусная? Во-первых, клубника содержит антиоксиданты – вещества, которые заботятся о продлении молодости и защищают от рака. Во-вторых, в клубнике есть фолиевая кислота – незаменимый для работы репродуктивной системы элемент. Кроме того, клубника содержит железо, магний, калий, кальций, цинк, медь и другие минералы, в которых нуждается наш организм. А знаете ли вы, как сохранить клубнику свежей дольше? Что делать с ней в урожайный год, если не хочется варить варенье? Об этом и другом расскажет наша подборка лайфхаков. 1. Правильная тара Клубника быстро портится, а в неправильной таре клубника портится мгновенно. Правильная упаковка для клубники –…
-
ТОП 10 лайфхаков, которые должен знать каждый мужчина: как забивать гвозди и другие советы
Если вы своими руками собрали велосипед, потом автомобиль, а затем самолет, вряд ли ниже узнаете что-то новое. Наши лайфхаки – для тех мужчин, которые лишь изредка берут в руки молоток и что-нибудь им заколачивают. А также для тех мужчин, которые любят получать удовольствие от жизни и хорошо выглядеть. В общем, читаем. 1. Забыть про удары по пальцам Если вы только начинаете знакомство с миром идеально вбитых гвоздей, можете с чистой совестью пользоваться прищепкой в качестве гвоздедержателя. И пальцы целее будут, и гвозди забьются быстрее. 2. Гвозди, которые всегда под рукой Не в банке, не на полу, не где-то, а в легкодоступном месте. Для этого прикрепите клеем к торцу ручки молотка…
-
ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно
Месяц – более чем достаточно, чтобы стать красивой без пластических операций и интенсивных денежных вливаний. Просто составьте стратегический план и следуйте ему неукоснительно. Обязательно внесите в него наши десять советов. Только благодаря им можно отлично прокачать внешность. 1. Полноценный сон В ближайшие 30 дней вам придется высыпаться. Да-да, от привычки ложиться к утру придется отказаться. 7-8 часов – минимум, который вы должны проводить в кровати в состоянии сна. И в соответствующее для этого время. В принципе, одного этого лайфхака может быть достаточно, чтобы через пару недель выглядеть красавицей. 2. Контрастный душ Надеетесь, что существует крем, который дарит коже тонус, упругость и сияние? Есть средство лучше – холодная вода. Обливания или…
-
ТОП 10 умных лайфхаков для стирки: безупречно чисто
Кофта села, белье полиняло, пятно так и не отстиралось. В 21 веке стирка продолжает оставаться проблемой. Не такой, как в Древней Руси, когда кислое молоко и моча были единственными отбеливателями. Но сегодня даже изобилие средств для стирки иногда не решает «грязный» вопрос. ТОП 10 лайфхаков – для тех, кто устал бороться с пятнами традиционной «химией» и ищет простых и недорогих решений. 1. Пятно от помады Не важно, как оно туда попало. Главное, как его удалить? Действуйте быстро. Обильно сбрызните пятно лаком для волос, подождите 5-10 минут и промойте теплой водой. Финальный штрих – стирка в стиральной машине. 2. Желтые пятна пота Проблема знакома каждому. Потоотделение – вещь, конечно, полезная, но…
-
ТОП 10 лайфхаков, которые помогут в жизни: для быта, работы и досуга
Жизнь – штука непростая, и там, где это возможно, нужно ее упрощать. Можно, конечно, и через тернии к звездам, и штаны через голову надевать. И все-таки жить в стиле «лайфхакер» гораздо удобнее. Обязательно попробуйте. Предупреждаем сразу, будет тяжело. Жить просто – это вам не кирпичи на голове носить, и не в коньках на лужайке плясать. 1. Попасть ниткой в иголку Иногда нерешаемой проблемой становится такая ерунда, как вдеть нитку в иголку. Попробуй попасть, когда ушко – малюсенькое, а шитьем занимаешься раз в пятилетку. А вы сбрызните нитку лаком для волос и вдевайте спокойно. 2. Если «заела» молния Если молния «заела», потрите ее парафином, мылом или грифелем простого карандаша. Если расходится…
-
ТОП 10 лайфхаков для продуктивного чтения: в мире книг
Чтение – это не только приятно, но и полезно. Хорошие книги, определенно, делают нас умнее. К счастью, чтение снова вернулось в моду. Еще не приобщились к тренду? Сейчас мы поделимся полезными советами, которые превратят вас в «человека читающего» и научат читать правильно – удобно, быстро, много и с пользой для ума. 1. Привычка – читать книгу Просто заведите правило – полчаса чтения в день. Вместо бессмысленного веб-серфинга, просмотра фоток в Instagram и сидения у телевизора. Начните с 10 минут – просто заставьте, – и совсем скоро от книг за уши не оттащишь. Совсем скоро – через 2-3 недели. Приблизительно столько формируются новые привычки. 2. Нужная вещь – закладка Наверняка большую…